疲労回復

「今日のゴルフ、楽しかったな…！ しかし、 体は正直だ…。」 練習後やラウンド後、背中や腰、腕にズーンと重い疲労感や筋肉の張りを感じていませんか？ 私も以前は、 翌日に残る筋肉痛が悩みの種でした。マッサージに行きたくても、時間もお金もかかり...