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【チーピン対策】元スライサーの罠!フックグリップを直す挑戦

さて、ここ最近のブログでも触れてきましたが、私の最大の敵は「チーピン(左への急激なミス)」です。 ドライバーのシャフトを変えたり、ヘッドを試行錯誤したりしてきましたが、ついにもっと根本的な原因に向き合う時が来ました。

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それは、「グリップ(握り方)」です。

今回は、元スライサーが陥りやすい「フックグリップの罠」と、違和感だらけの矯正への挑戦についてレポートします。

1. 知らぬ間に「超・フックグリップ」に

実は、私は数年前まで酷いスライスに悩んでいました。 当時、スライスを直すために取り入れたのが「フックグリップ(ストロンググリップ)」です。 左手を被せて握ることで、フェースを閉じやすくし、スライスを克服しました。

しかし、ここに落とし穴がありました。 人間とは恐ろしいもので、「もっと掴まえたい」「右に行かせたくない」という意識が働くと、無意識のうちにフック度合いが強くなっていくのです。

気がつくと、私のグリップはスクエアを通り越し、「超・フックグリップ」になっていました。 これが、現在のチーピン地獄の主犯格だったのです。

2. 「ウィーク」に感じるくらいが「スクエア」

そこで、グリップを元に戻す決意をしました。 といっても、いきなり「ウィークグリップ(親指をグリップ中心より左)」で握ろうとすると、全く振れる気がしません。 テイクバックの上げ方すら分からなくなるほどの違和感です。

試行錯誤の末、たどり着いたのが以下の形です。

  • 左手の甲: 飛球線方向を向く(被せすぎない)
  • 左手の親指: グリップの中心線より若干左に乗せる

正直なところ、違和感を感じないのでよほど気にしないと自然にフックグリップに握ってそうです。自然とスクエアグリップで握れるようなりたいです。

3. 秘密兵器「ダイヤ ラッピンググリップ」を導入

とはいえ、長年の手癖はそう簡単に治りません。 油断するとすぐにフックに握ってしまいます。

そこで、強制的に形を作るためにあるアイテムを導入しました。 それが、「ダイヤ ラッピンググリップ(右利き用)」です。

これの凄いところは、普段使っている自分のクラブに「パカッ」と被せるだけで装着できる点です。 グリップの凹凸に合わせて握るだけで、植村啓太プロ監修の「理想的なスクエアグリップ」が完成します。

実際に装着して握ってみると… 「これがスクエアか」 と、普段の自分の握りとのギャップに驚かされます。 しかし、これを装着したまま練習場でボールを打つことで、正しい握り方の感覚(違和感)を体に叩き込むことができます。 家でもクラブに付けてニギニギするだけで、矯正効果は抜群です。

4. 実戦投入!チーピンは消えたか?

先日、この新しいグリップ意識をコースで試してみました。 特に、朝イチなどの緊張する場面では、無意識にいつものフックグリップに戻ろうとする手が動きます。 それを理性で抑え込み、スクエアに握ってスタートしました。

その結果、いつもならチーピンが出やすい最初のホールで、スクエアではなくウィークに握りすぎ腕を使いすぎチーピンに(笑)
2ホール目も捕まりすぎて左のラフへ
そして3ホール目からはチーピンのミスは出なくなりました!「左に巻いてOB」という最悪の球が出なかったことは大きな収穫です。

ちなみにOBが無くて、最終ホールの池で1ペナ。ボールは1個しか失いませんでした。

まとめ:基本にして奥義

結論として、「グリップとアドレスが9割」という格言は本当でした。 道具(シャフトやヘッド)を変える前に、まずは自分とクラブの唯一の接点であるグリップを見直す必要性を痛感しています。

しばらくは、この「ダイヤ ラッピンググリップ」で矯正した「スクエアグリップ」で練習を続けます。 違和感がなくなった時こそ、チーピンと完全に決別できる日だと信じて。

皆さんも、もしチーピンに悩んでいたら、一度ご自身のグリップを疑ってみてください。 もしかすると、私のように「強すぎる」握り方になっているかもしれませんよ?